НИНА РУБШТЕЙН ТРЕНИНГ УВЕРЕННОСТИ ЗА 14 ДНЕЙ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Для первого нужно воображение, а для второго лишь умение. Нина Рубштейн — Гештальт-терапевт, спортивный психолог, руководитель тренингового центра при Московском Институте Гештальта и Психодрамы. Когда вы расставите все точки на отрезках, соедините их одной линией. Подборки книг Необычные девочки. Наталья Ром Как выработать здоровый пофигизм, или 12 шагов к уверенности в себе. Полный тренинг по развитию уверенности в себе.

Добавил: Tygonris
Размер: 37.73 Mb
Скачали: 23566
Формат: ZIP архив

Помните, вы никогда не сможете узнать, что думают другие, если только не спросите у них об этом. Однако, это очень важная информация о нас самих в первую очередь для нас самих.

Новые По авторам Обсуждаемые. Интересные иллюзии, логические игры и загадки.

Тренинг уверенности за 14 дней

Возьмите для анализа один из критериев, который, при взгляде на диаграмму, вызывает у вас наибольшее беспокойство, волнение, возбуждение. В этот период вам понадобится научиться соединять ранее натренированные навыки самонаблюдения и самопредъявления с вниманием к другому человеку. Трудность в том, что если мы будем честными, то узнаем о себе много нового, и, возможно, на первый взгляд неприятного. Мало выиграть войну, надо не проиграть мир.

Например, если вы человек очень стеснительный и вежливый, и вам предлагают перекусить, когда вы голодны, вы можете истекать слюной, но говорить при этом: Как вы это поймете?

Окончив работу над книгой, вы можете проделать это упражнение еще раз и посмотреть, что изменилось за эти дни. Если они не захотят идти по доброй воле — просто посылайте их на три буквы. Часто мы не замечаем того, что происходит с нашим телом, или не придаем этому значения.

  ОЛЕГ РЯСКОВ КНИГИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Тренинг уверенности за 14 дней (Нина Рубштейн) читать онлайн книгу бесплатно

Кроме того, если вы не сообщаете ясно, чего вы хотите, что вам подходит, а что — нинв, вы вводите других в заблуждение и можете вызывать недоверие. Девиз Уверенность — это выученная последовательность определенных действий. Пока вы не признаетесь себе в том, кто вы и что делаете, вы не можете это изменить.

Девочка с медвежьим сердцем. Подборки книг Необычные девочки.

Читать онлайн — Рубштейн Нина. Тренинг уверенности за 14 дней | Электронная библиотека

Жизнь в стиле ранней бедности Автор: По каким признакам и событиям вашей жизни? В течение двух недель, пока трениог будете работать с этой книгой, вступая в любой контакт — словесный или молчаливый — с другим человеком, попробуйте замечать и анализировать ваши реакции на него. Трудность в том, что если мы будем честными, то узнаем о себе много нового, и, возможно, на первый взгляд неприятного. Уверенность — это не чувство, а комплекс простых навыков, которые необходимо выучить и научиться трениог.

Please turn JavaScript on and reload the page.

Умение различать вину и ответственность свою и чужую, рамки рубшетйн, прав и обязанностей, границы возможностей — своих и чужих. А враги не унимаются. Перейти к описанию Следующая страница. Помните, вы никогда не сможете узнать, что думают другие, если только не спросите у них нира этом. Чтобы изменить свою жизнь, важно увидеть разницу между тем, какие навыки и модели вашего поведения есть у вас сейчас, и тем, чего хочется достичь в будущем.

  ОДИНОКАЯ ЛОРА ВИТАЛЬ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Уверенность — это не чувство, а комплекс простых навыков, которые необходимо выучить и научиться применять.

И диаграмму, и списки отложите и сохраните. Такой самообман — препятствие для обретения навыков уверенности.

Тренинг уверенности за 14 дней

В основе эффективного обучения лежит практический опыт: Новый роман от звезды английской прозы подростков. Иначе говоря, вы будете тренироваться складывать буквы в слова и приучать свой рот их произносить. Когда вы расставите все точки на отрезках, соедините тпенинг одной линией.